バレエを習う前に：大人のバレエ３０代で始める　

バレエを習う前に

習うために必要なもの

バレエを習うために必要なもの

・レッスン着
・タオル
・髪をまとめるもの
・バレエシューズ
・水分補給するためのもの

まず、レッスン着ですが、
バレエといえば基本はレオタードとピンクタイツです。
しかし、体験レッスンでは「動きやすい服装で」とだけ指示があるはずなので、
Ｔシャツにジャージやヨガパンツでよいはずです。
足元も、体験レッスンの人にはバレエシューズを貸し出してくれたり、
靴下でＯＫ、ということが多いので、
教室を決める前に、特別に買うもの、というのはありません。

その体験レッスンや見学の際に、
他の生徒さんがどんな格好でレッスンを受けているのか、
教室での指定のスタイルがあるのか、
確認してください。

レオタード・タイツが恥ずかしい、という人が多いのですが、
バレエを始めてみると、
やっぱり、バレエ用のレオタードは、
バレエをするために一番動きやすくできているということが分かります。

体の線が全部出てしまいますが、
本来、正しい動き、ポジションができているのかを
自分でチェックするためにも、
先生に見ていただくためにも、
全部見えたほうがよいのです。

しかし、子供はともかく、大人の場合は、
バレエ＋タイツの上に巻きスカートやパンツ、オーバータイツなどで
多少、下腹部やおしり、太ももをカバーしてもＯＫなんです。
（中には巻きスカートＮＧ、というストイックな大人バレエ教室もあるんですが）

また、カバー類は、単に体型を隠すためだけでなく、
体を冷やさない、という意味もあります。
ですから、レッスンになれてきたら、
自分の体はどこが弱いのか、
どこを温めておくと動きやすいのか、
逆に、ハイネックのような胸元が詰まっているレオタードだとのぼせてしまう、
など、自分の体の状態をよく観察して、身につけるものを選ぶ必要があります。

なお、バレエの先生には、
「あまり体を隠すような格好をしているとｍ教える気がなくなる」
という人も入れば、
「何着ていたって教師にはラインは分かるのよ。どうぞ好きなものを着てください。」
という人とがいます。
あなたの先生が前者だったら、レッスン前のストレッチで体を温めたら、
バーレッスンから後はできるだけ薄着になったほうがいいでしょうね。

水分補給については、
教室によっては、スタジオ内持込禁止のことがあります。
その場合は、外にペットボトルや水筒を置いておいて、
バーとセンターとの間などに外に出て水分補給します。