身体作りクラスで伝えたこと　2019/02/26

何があっても元気で、自分に責任を持ち、最後の瞬間まで輝いて生きようね

沢山の長い人生を歩んできている人たちの集まり

それぞれが色々な問題を抱え

それでも一生懸命何とかしようと努力している姿は美しい

私よりもっと上の人たち

それでも、話に素直に耳を傾けてくれる

そして知らないことをしっかりと吸収しようとしてくれる

そんな人たちと共有できる時間はすごく貴重で楽しい

今日は鎖骨などを緩めることに重点を置いたかな