レッスン風景 · 2019/12/05

どんなに努力しても結果が出ないと言うことに対して もしかすると心癖があるのかもしれない 心癖って結構くせ者で ちゃんとやっているつもりでいるのが問題なの 心の癖って一度感じて見ませんか そこが見えてくると　自分のやっていることが見えてくる そうなればしめたもの 自分の行動全てに対して働いていると思います 自分の行動に対する心癖...

生きること · 2019/11/27

大人から始めるバレエ すごく大切に、しっかりと身体の使いかたを覚えることが上達できることかな そう思います 全くの初心者でも、使い方を知って動くのと、知らないで動くことの違いは・・・・・・・・・ 一生の楽しみとしてバレエという存在を考えるのであれば 大切にしていくこと 自分の身体を思い通りに動かせることの楽しみは最高ですね...

エターナルバレエクラス · 2019/11/22

ある日から、表情がはっきりしなくなり　　すごく良い返事をしていたのが　返事もなく おかしいな ねえ　睡眠薬飲んでいない？ 飲んでる　　眠れないから　睡眠薬と安定剤を飲んでる それで眠れるの？ 眠れない それなら薬を全部止めてみたら 飲んでも眠れないのなら　起きて動けば良い 　　　その方がずっとすっきりするし きっと朝の目覚めが良いはず...

レッスン風景 · 2019/11/17

何年休んでいたんだろうと思わせるほどの動き あれ　　　本当に休んでた 子供の時にしっかり記憶したものは本当に薄れることがないものですね 皆に説明はしていても 目の当たりにその光景を見ると本当に本当なんだと改めて思います いかに小さな時に正確にしっかりと覚えるか それが出来ていれば、何年休もうと細胞は記憶し、目覚めさせる必要があるだけ...

身体作りクラス · 2019/10/28

膝が痛い　　　足の裏がかちこち スーパーボールでころころしながら足を緩めてみたらどうかな 翌週　　　すごい調子がいいです！　すごい嬉しいです そう言っていたのが 次の週　またぶり返したようで　どうしてかなと どうしてるかやってみて ええええ　　　それは駄目だよ　　　それじゃもっと筋肉が疲労してしまう...

レッスン風景 · 2019/10/25

言葉ってすごく難しい 何かを伝えるのは　半分は伝わらないと思った方が良いと最近は感じる 一つのことを伝えるのに　　3つくらいの言葉を選び出す 何かは伝わるのではないかと そんな思いから　　　　　ううううううう　　　ええええええ　　　とね こんな間合いが それでも気が付くまで根気よく 何処で気が付くか 周りでは　　笑いが...

エターナルバレエクラス · 2019/10/23

レッスン中の会話の中で 1年で体重が約8キロ落ちました 体脂肪が減って筋肉量が増え　若い時よりも今の方が元気で20才くらいの時のドレスが入るんです すごーーーーーーーーーい 先日　洗濯物を干すときに　アームスはこうやって使えばいいのか等と考えながら 色々やっていたら　外から人が見ていることに気が付き あれっと 本当に皆さん凄いんです...

大人クラス · 2019/10/21

日曜日の午前中は少人数でのレッスン 爪先はどうやって伸ばせば良い？ 距骨はどこにあるの？ 距骨はどんな働きをするの？ つま先を伸ばすとき、立つときに意識の中に入れるとすごく良い感じになるよ いつもはこれだけしか伸びないつま先がここまで伸びるでしょう ほんとだ！！！！！！！！！ 自分の力だけでここまで使えれば良いのに...

エターナルバレエクラス · 2019/10/18

横浜からの来客 つい最近カナダに行ってきたとのことで　お土産にメープルバターを ええええ　ずいぶん私たちが作ったのとは違う 滑らかでずいぶん柔らかい 今、冷蔵庫で眠っているメープルバターの失敗作は カチカチ どうしようかと思うほど　金槌でも使わなければだめかな・・・・・・・・・ それとももう一度湯銭にかけてみようか...