レッスン風景 · 2019/02/24

それほど激しい動きをしていないのに すごい汗ですね お尻の中が痛いです すごい良いことですね 今まで眠っていた筋肉さん達が起き始めたんですよ もっともっと　沢山の筋肉さん達に起きてもらいましょうね 骨を一番言い位置に持って行くことが最初に覚えてほしいことです 積み木のようにエネルギーにロスがないように...

レッスン風景 · 2019/02/23

お腹の使い方が分からない 使えればもっときれいになるのは分かっているのに・・・・・・・・・ お腹は固めるのではなく　上に伸ばすような気持ちを持って使ってみようか 肋骨の中からつんつんと　こっちだよって引っ張り上げるような感覚で ええ　　それが分からない お腹は硬くするのが使うことだと思っていたのに バレエの場合は固めて使う場所は一つも無い...

その他 · 2019/02/20

面白い どこかのスイッチだぷつんと切れて どこかのスイッチがはまったかのような感じが 何かが変化している どんどん変化が起きていることは楽しい ただ　どんどん常識的なこととはほど遠くなるかな そんな感じがしています 今は6月23日の発表会に向けて やることが一杯 注意しても自分で気がついて直そうとしなければ変われない...

その他 · 2019/01/30

自分の感情をダイレクトに出してしまうとどうなるんだろう 心と身体はいつも一つで、いつも自分の中にある なにをもって自分の感情をコントロールし そして周りの人たちにも楽しい感情を伝えていけるのか 言葉　　これはとても大切に使わなければいけない 相手に自分を伝えるための道具 その道具をとても大切に扱うことによって それがそのまま自分に返ってくる...

エターナルバレエクラス · 2019/01/24

だいぶ治ったとのこと アキレスの所が痛いと言いながらライズをしていたという ライズ禁止令を出して その代わりに出来ること、やっていいことを伝える 家にいるとだめなの どうしても体が曲がってしまう ここに来ると気持ちがしゃんとして身体もしっかりしてくる そうね かなり真っ直ぐになった背骨が、１週間休んだだけで少し曲がってしまっていた...

エターナルバレエクラス · 2019/01/23

家でもすごい努力をしている方が 先週の土曜日にストレッチボードの上に乗って、前に倒していてアキレスが痛くなったとの連絡が 寒くなってまるっきりウォームアップをしないで乗った瞬間に前に曲げる これはすごく危険な行動です 寒くなってくると、筋肉事態寒いと言って縮こまっています それを強引にストレッチしてしまったら、ちょっと危ない...

エターナルバレエクラス · 2019/01/11

私はここに来ることが楽しいの そう言って楽しそうにレッスンを始める それほど私には時間が残されていないの あと何年できるかしら そう　誰もが思う時期になると考えること １２０才まで出来るように、今努力しようね 少しのことが出来るとすごく嬉しそうな表情をする それでも理想が高く、少しぐらいでは満足をしない...

エターナルバレエクラス · 2018/12/30

昨日は今年最後のレッスン 宿題は 低いライズを全てを使ってやる　１かいにつき　３０回 これを一にち最低で5回 膝を完全に伸ばしてね 日常生活では、膝を完全にのばすことは　あまりない 足首と股関節の間にある膝はとても重要な役割を果たしてくれます ３か所の関節を一つと考えて同じ向きにして行くこと...

エターナルバレエクラス · 2018/12/28

私　車いすになったら生きていたくないは もう欲はないの ただ元気で最後まで自分のことは自分で出来ることだけなの・・・・・・・・・ そうね ３年後　一番自分の好きな曲で踊ることを目標にしない そうね　すごく楽しそうね すぐに出来るとは思わないで良いと思うの ゆっくり少しずつ変化を感じながら進んでいけば良い...