川の流れのように、いつも滞りが無い身体なら少少食べ過ぎても太るはずが無い 所が結構滞りが有り、ましてすっきりとでる物がでないとどうしても太ることに繋がる 私の場合は食べる時間が問題 夜の10：00～２：00までは魔の時間と言われている その魔の時間に食べている｢ガーーん｣ じゃそれをどうすべきか まだ結論が出ていない...
来年の発表会はみんな参加しようね 出来る事しかやらないから その為にはメイクも練習しなければね 10月29日の「命のつどい」に参加するためのメイクの練習を この前の日曜日にやりました その為にVaクラスはお休み みんな結構上手に出来て安心 後は踊りを完成させるだけ 皆さん見に来て下さいね
経ってしまえばこんな物かという感じ 1000日の中身は濃かったな 今日は朝から一日中パソコンに向かっての作業をしていたので 散歩に 一駅歩いて 一寸お茶を飲み さて帰ろうかと 思わぬ所で00ちゃんとばったり 嬉しかったな 少しだけお喋りをして 又一駅歩いて 帰りにお祝いのケーキを どんと買って 食べちゃった...
全く初めての方が3名 鏡の前で真っ直ぐに立って下さいと言うと 鏡を見ての反応が えええーーーーなんか変 なんか変 凄いゆがんでいたのにはじめて気が付かれた様子に 私の方が驚き 始めて つくづくそうなんだと 自分の身体を触ったことなんて無い これもあたり前なんだろうと 膝の向きと､第2指を合わせることが凄く大切なんですよと言うお話しをさせて頂き...
8月からのスケジュール変更によって、随分皆さんの意識が変ったように思います 見ているととても気持ちが良い 真剣で そして自分の人生を楽しんでいる そんな風に見受けられます 良かった 先日いつものお米屋さんから カラスウリという珍しい物を頂きいつもの場所に飾っています...
きれいな空 太陽と雲と青空と ズーーーーーと見ていたい 大好きだな 刻一刻と変化していく色と形 何ともいえなくなるほど 心が苦しくなるほど 吸い込まれそうになる 所で､皆さん生徒専用ページを見ましたか トレーニングのテーマが乗っていたんだけどな 見なかった人は残念 でもこれからでも見ながら一緒にやってみて下さいね
五年ぶりに帰ってきた 旦那さんの転勤で名古屋に あっという間だったような気がする 1年位体調が悪くほとんど動けなかったといって 筋肉がほとんど無いような状態で 木曜日の特別クラスに 緊張してお腹が痛くなってしまったと 何を言ってるの(大笑い） 第1に呼吸で呼吸筋を作ろう 3つの事だけで良いからまずしっかり出来るようにしようと バレエはまず無理...
発芽発酵玄米７合食 １０日間終わって副食に４日かけて 合わせて１４日間 丸２週間 １日６００グラム発芽発酵玄米だけを食べる 約３キロ落ちました 体重を落とすことだけが目的ではなく 自分の中のこだわりを全て捨ててみたいという思い 新たな自分に生まれ変わるという感覚かな 70％位は成功 もっと体重が落ちる予定だったんだけどな...
かなりのスケジュール変更でどことなく浮き浮き感と どことなくざわざわ感が入り乱れています 今までのメンバーが違うクラスに行ってしまうとか どこに行けば良いのかなとか 結局は一番良い形になる事は分かっています 更なる成長を 私も更なる成長を 生きている限り勉強です
10日間だけ発芽発酵玄米だけを食べる食生活をすると、体内解毒、腸内環境をリセットし劇的な体質改善をすることが出来ます! と言う物をやってみました 今までも色々なことをやってきましたが 紹介したいと思う物は無く 今回は 体力も落ちず、さほど苦しくも無く 今日が10日目になります 体重はだいたい4キロ減 凄く調子が良い 体の痛みが少ない...
