その他 · 2021/01/13
どこに真実があるのか などなど 一体どうなっているんだろうというようなことが沢山起きていますね それらの情報に惑わされると  とても不安になってみたり その挙げ句病気になってしまったり とにかく 自分で感じるセンサーを磨くこと 自分の身体からの声を聞いたりと ゆったりとした時間を持つこと いつもスマホなどに気をとらわれる事無く...
生きること · 2021/01/10
レッスンが始まり1週間がたち その間に色々なことがありました 当然と言ってしまえば当然 お友達が亡くなり凄く寂しいと お友達がコロナの濃厚接触者でお休みしますと コロナに関しては医療従事者の方のご苦労が身に沁みます レッスンを自粛しますという それに対して おいでと言えないもどかしさ 何とかできないかと...
レッスン風景 · 2021/01/04
あけましておめでとうございます 元気よく 年末お休みしていた方に  忙しかったのと  言う会話の中から そうじゃなく ちょっと微熱があったから 病院に問い合わせても心配ないでしょうと言われて 何となく怖いし 体温計が二つあったから二つで測ると片方は高いし片方は低いし やっぱり水銀が良いと思って買って計ったらちょうど真ん中だったのと...
風景 · 2021/01/02
朝早く起きて散歩に 太陽があまりにも美しく 未来を映し出してくれているようで 嬉しくなってアップします 皆さん今年もどうぞよろしくお願いします。 何があっても負けないよ

身体 · 2020/12/29
レッスン前とかレッスン後とかに筋肉をほぐすのに凄く役に立ちます オレンジのはグリッドホームローラー 広い面をほぐすのに最適 トリガーポイントマッサージボール 大きいのと小さいのがありますが場所によって使い分けます そして木で出来ている物が骨盤職人これが結構優れもので...

風景 · 2020/12/20
初めて参加する人もいて 楽しい時間を過ごせたかな みんな一緒に遊んで 私の所は年齢も何も全く関係が無い 最後は恒例の”だるまさんがころんだ” 笑いすぎてほっぺが痛くなってしまいました 必死になって遊べるって凄いことですね 皆さん本当にありがとうございました そして後片付けの早いこと 手があるって凄いことですね...
お知らせ · 2020/12/17
みんなで楽しく踊ろうよ   えっ  まだまだ もっとうまくなってからにします それは プロなりの踊りを目指すのならまだまだ  まだまだ  まだまだ だけど 今出来る事をやればいいじゃない それなりにきれいに見せられる方法を教えてあげるから(大笑いが) それでいいんだと思うよ 今このレベルは今しかない...
レッスンテーマ · 2020/11/19
一番に覚えたいのはプリエのやり方 その前に立つという事  足の裏から始まって膝に行って太ももを通って骨盤に行きろっ骨をのせて頭蓋骨をのせる それが出来たら反対に頭から釣り下ろしていく それからプリエに プリエの最初にやることはまず上に引き上げて股関節の隙間を作って外旋を作り股関節から始まり...
レッスン風景 · 2020/11/01
折角努力するんなら正確なことを覚えようよ 間違ったやり方で努力してしまうと今度は直すのに時間がかかるでしょう 勿体ないじゃない 自分でこうだと思い込んでしまうといくら話をしても聞こえないもの と言っても自分で努力をするってすごい 出来ないことがあると今度まで覚えてきますという 凄いね...
大人クラス · 2020/10/19
結構仲間意識が強いかも知れない我が教室 誰かが困っているとすぐに救いの手が 今はまずいと思うとそっと後で手をさしのべたり この所立て続けに医療関係の方が入会され ストレスがたまっているから すごく気持ちいいですと 男性の入会者はすごく楽しいですと こんなに身体を使うことは知りませんでした もう少し簡単だと思っていました...

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