バレエを心から楽しみたい方
バレエレッスンでより美しく健康になりたい方
舞台に立って踊りたい方
私たちの教室でレッスンを始めませんか?
大竹バレエ教室では、最初はバレエを踊るためのレッスンは致しません。
身体を作るためのレッスンを行います。
その理由は、いつまでも好きなバレエが続けられるように、夢の舞台に立ち、踊り続けることができるようにとの思いからです。
あなたの中で眠っている可能性を大竹バレエ教室で目覚めさせてみませんか?
火曜日 | 10:30~12:00 |
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(新設クラス)
50・60・70・80才からのバレエ
「エターナル」とは「永遠の」という意味
美と健康のためにバレエを初め、
第2の人生を歩み始めませんか
永遠に美しく健康でありたい
という方にぴったりのクラスです
身体は常にメンテナンスを必要としています。何もしないでは、50才過ぎたあたりから筋肉は急激に減少すると言われています。
現在ではなんと40代の男女5人に一人がロコモティブシンドロームの予備軍とのこと。
米国整形外科学会(AAOS)が2016年にこれを防ぐ最大の方法がクラシックバレエと発表しています。
又「バレエによる骨と関節への恩恵」の中に「ロコモティブシンドローム予防のために全国民にバレエを推奨する」このような記事が載っていました。
「バレエは全ての年齢層で関節の可動域を広げ、筋肉を強化することに役立ち、ロコモ予防にはあらゆるエクササイズの中で最も優れている。」
アメリカンフットボールのプロ選手の多くがけが予防のためにバレエエクササイズを取り入れている」とのことです。
このクラスを受講することによって
死ぬまで現役 一生自分自身の脚で立ち行動したいという方にはぴったりの大竹バレエ。ゆくゆくは生きがいとし、舞台にも立つ楽しみが無限に広がってきます。全くの初心者のためのバレエですから、どなたでも受講できます。
バレエはちょっとハードルが高いという方のためには身体作りクラスをご用意しております。健康のため、ダイエットのため、生きがいのため、目標はどこに設定していただいても結構です。
私たちと一緒に健康で美しく年を重ねていきませんか?
火曜日 | 13:15~14:30 |
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金曜日 | 10:45~12:00 |
月曜日 | 10:45~12:00 |
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