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アンディオールって何だろうね 2019/03/29

バレエ特有なものの一つ

 

アンディオール

 

足を開いていればそれが出来ているという錯覚に陥りやすい

 

最初は あまり足を開かずに(90度でもいいかな)

 

まず股関節の場所を確認してみる

 

意外と内寄りかな

 

脈を打っているところと思った方が良いかもしれない

 

インからアウトにした方が回しやすい

 

しっかりインにして その後に回していく

 

股関節を回すと言うことは

 

沢山の筋肉さん達の働きがあってのこと

 

それらをしっかりと使えるようになるためには

 

それらの筋肉が働くという実感を得ること

 

その方法は色々あります

 

その中の一つが今日やったこと

 

それを十分に出来るようにすることが良い結果をもたらします

 

安定性、ラインの美しさ、これらは確実に出来るようになってきます

 

次の段階を目指して

 

一つ一つの使い方を確認しながら

 

自分の身体を動けるものとしていく

 

年齢ではなく 諦めるか 諦めないかで その人の人生が決まってくる

 

一生勉強 一生成長ですね