だいぶきれいな身体になってきている大人クラスの受講生
アンディオールをしようとすると
骨盤がインに入ってしまうのはどうしてでしょうか？
骨盤に手をかけてみるとしっかりと骨盤の向きが違っていました
今の使い方では本当のアンディオールは難しいと
手をかけながらどこをどうすれば良いかをしっかりと伝えて
何が違っていたのか
そこが分かってきたら
だいぶ分かってきましたが
背中の使い方、アームスの使い方がいまいちはっきりしません
そうか
今日は ゴムを使ってみようか
その方がわかりやすいかもしれない
ゴムを使っての特別レッスン
きゃーーーーーーー つらい
こんなに使ったことがなかったと
かなり良い感じで使う事が分かり
嬉しいと
ただ 明日を考えると怖いな きっと 筋肉痛かも
仕事がきついかもと
最高の笑顔で話していました
さて 次回のレッスンまで持続できるかな
