一人の人は自転車で転んで手の骨を折ったとのこと
一人の人は自転車同士でぶつかり打ち身がひどく痛みが引かないとのこと
この所立て続けに自転車の問題が
身体がゆがんでいる場合の自転車は怖いですね
それでなくともバランスが必要
今私は自転車に乗ることはまずないに等しい
どうしても車になってしまう
あまり歩かない
といっても外は歩かない がただしいかもしれない
午前クラスが1時間半
その後発表会のレッスンがあるときは、2：00～9：00迄
座ったり立ったり歩いたり
なるべく体力を消耗しないでとっておく
ここで使わなければいけないという所にとっておく
十分に睡眠をとれれば大丈夫
といっても 今は睡眠不足
何が優れているかというと 自己管理が出来ると言うことにつきるかもしれない
自己管理と行ってもそれほどのこともしていない
ささえられているのは子供達の元気に かな
ありがとう
