お腹 こう言われるとお腹に力を入れようとする
力を入れてしまうと固まって脚が重くなる
脚を伸ばして こう言われると脚に力を入れようとする
そうすると脚は伸びなくなってしまう
どうすれば良いの？
力を抜きながらしっかりと引っ張ってあげる
意識してしまうと筋肉は緊張してしまう
そうすると使う事が難しくなる
何もしないでみて
？？？？？？？？？こんな目をして見つめられてしまう
それがすごく良いよ そう言われると 何もしていない気がします・・・・・と
筋肉をしっかりと使うと何かをやっている気がして納得できると
そうなんだよね
でもそれは逆なんだよね
結果筋肉が働いてくれる
そして働いて欲しいところに軽くタッピングしてあげる
そうするとその使いたい筋肉が目覚めてくれる
すごく楽に使えるようになる
軽くね そう伝えているのに 一生懸命たたいてしまう
それは違うよ 必死さが伝わってきて大笑い
それぞれが自分の立てた目標に向かって進んでいく
大きな目標を持ちたいですね
