先ずは立つことが大事です　2020/07/30

身体が硬いんです

思うように動けないんです

立ち方がしっかりしたところで立たないと、何も始まりません

自分の持っている可能性も使う事が出来なくなってしまいます

それだけではなく、長い時間やり続けた場合怪我に繋がってしまいます

立ち方の注意はされていますか？

足の裏の使い方

骨盤の向き

肩甲骨の使い方

これらの使い方が分かってくると、どんな人でも進歩することは可能となります

もし全く進歩を感じられないという人は、先ずは立ち方のチェックをしてみて下さい