10日間だけ発芽発酵玄米だけを食べる食生活をすると、体内解毒、腸内環境をリセットし劇的な体質改善をすることが出来ます!
と言う物をやってみました
今までも色々なことをやってきましたが
紹介したいと思う物は無く
今回は 体力も落ちず、さほど苦しくも無く
今日が10日目になります
体重はだいたい4キロ減
凄く調子が良い
体の痛みが少ない
明日からは4日間かけた副食に入ります
1日目は具無しのお味噌だけの味噌汁
2日目は野菜入りの味噌汁
3日目は2日目プラス野菜のおかず
4日目は3日目プラス野菜中心のおかずもう1品
これは断食効果と同じ狙いですが、発芽発酵玄米だけを食べ得ながら本当に必要な栄養素だけを補い、効率よく出来ると言うこと。
食べないと言うことがいかに凄いか、自己治癒力を最大限に生かす方法なのだそうです
5日目頃より副反応もでますが、それも難なく乗り越え、あっという間の10日間という感じがしています
食べ物に対する執着が全て取れたというか、 なんだ そんなに食べる必要はないんだという
興味のある方は是非聞いて下さい
