昨日でレッスンが終わり､今日は大掃除 ぴかぴかに磨き上げられたスタジオが嬉しそうにしていました お手伝い頂いた方本当にありがとうございました 来年はきっと床がサポートしてくれると思いますよ 楽しみですね 来年は又違った一年になりそうな予感が どこまで成長できるかは意識をどう持つかによって決まってきます
来年の発表会はみんな参加しようね 出来る事しかやらないから その為にはメイクも練習しなければね 10月29日の「命のつどい」に参加するためのメイクの練習を この前の日曜日にやりました その為にVaクラスはお休み みんな結構上手に出来て安心 後は踊りを完成させるだけ 皆さん見に来て下さいね
10日間だけ発芽発酵玄米だけを食べる食生活をすると、体内解毒、腸内環境をリセットし劇的な体質改善をすることが出来ます! と言う物をやってみました 今までも色々なことをやってきましたが 紹介したいと思う物は無く 今回は 体力も落ちず、さほど苦しくも無く 今日が10日目になります 体重はだいたい4キロ減 凄く調子が良い 体の痛みが少ない...
まるで何かが通りすぎたような 一瞬 あれっ 帰るときの駐車場から見る空は広くって凄く好き 最近は余り見る機会が無かったな どうしてかな 心に余裕が無かったのかな
これって アーモンドのお花なんですって まるで 梅か 桜か いつもお米を御願いしているお米屋さんが持ってきて下さいました 凄く優しくて豪華 スタジオが一瞬で華やかになりました ありがとうございます
今年も沢山の感動がありました 本当にありがとうございました 今出来ない事があっても 大丈夫 出来るようになりたいと思う気持ちがあれば 出来るようになるはず 一緒に前に進んでいきましょう 来年もどうぞ宜しくお願い致します
昨日頂いたばかりなのに 朝 スタジオに行ったらしおれている 慌てて水をあげて様子を見ていた 少しずつ 少しずつ元気に 良かった 大事な卒業生に頂いたシクラメン 元気になって良かった
毎年になっている干し柿作り 約1週間がたちます 皮をむいて 紐につるして 熱湯に3秒くぐらせ 外に干す たったこれだけの行程で美味しい干し柿が出来上がります とても買ったのは食べられないほどに美味しい カビが生えてくる事もありますが 早めに手を打って カビは取って そのところだけに焼酎をかけてあげる 最後に おいしくなーーれの魔法をかけてね
玄米をそのまま充分にミキサーでなだらかにして炊飯器で焼くだけ 簡単 それがものすごくもっちりしていて 美味しいの 分量は 玄米 2合 ぬるま湯 150グラム 塩 4グラム 砂糖 15グラム オイル 大さじ2 ドライイースト 8グラム（最後に入れます） お米は一晩浸水しておきます ドライイーストを除いた材料全部入れてミキサーで充分に撹拌します...
とにかく素晴らしいの一言 輝いた姿を見るのは嬉しいですね お疲れさまでした そして ありがとう 更なる高みへと進んでくださいね
